Yumeiho jest metodą terapii manualnej, która wywodzi się z Japonii. Opracowana
przez Saionji Masayuki, Yumeiho łączy elementy masażu, chiropraktyki
oraz terapii manualnej. Celem tej terapii jest przywrócenie naturalnej
równowagi ciała poprzez manipulacje mięśni, stawów i powięzi, a także
poprawa postawy i harmonizacja funkcji organizmu.
Kluczowe elementy zabiegu Yumeiho:
Diagnoza i ocena: terapeuta Yumeiho najpierw przeprowadza szczegółowy wywiad z pacjentem
oraz ocenia jego postawę i sposób poruszania się. Może również
przeprowadzać palpacyjne badanie ciała, aby zidentyfikować obszary
napięcia i dysfunkcji.
Masaż głęboki: Yumeiho wykorzystuje techniki masażu, które mają na celu rozluźnienie
mięśni, poprawę krążenia krwi i limfy oraz zmniejszenie napięcia. Masaż
może być dość intensywny, ponieważ terapeuta stara się dotrzeć do
głębszych warstw mięśniowych.
Manipulacje stawowe: podobnie jak w chiropraktyce, Yumeiho obejmuje techniki manipulacyjne
stawów. Terapeuta wykonuje precyzyjne ruchy w celu poprawy ustawienia
stawów i przywrócenia ich prawidłowej ruchomości. Manipulacje mogą
obejmować zarówno kręgosłup, jak i inne stawy, takie jak biodra czy
kolana.
Ćwiczenia rozciągające: terapia Yumeiho często zawiera elementy pasywnego rozciągania, które
mają na celu poprawę elastyczności mięśni i zwiększenie zakresu ruchu
stawów.
Praca z powięzią: Yumeiho koncentruje się również na pracy z powięzią, czyli tkanką
łączną otaczającą mięśnie i narządy. Praca z powięzią ma na celu
usunięcie zrostów i poprawę ogólnej elastyczności tkanki.