Masaż sportowy to technika masażu przeznaczona głównie dla sportowców, ale korzystać z niej mogą również osoby aktywne fizycznie. Jego głównym celem jest poprawa wydolności mięśni, zapobieganie kontuzjom oraz wspomaganie regeneracji po wysiłku fizycznym. Masaż sportowy może być stosowany przed wysiłkiem fizycznym (prewencyjnie), aby rozgrzać mięśnie i poprawić ich elastyczność, po wysiłku (regeneracyjnie), aby przyspieszyć procesy regeneracji i zmniejszyć napięcie mięśniowe, oraz w trakcie treningu lub zawodów (terapeutycznie), aby złagodzić ból i napięcie.
